セルフトレーニング

《セルフトレーニング》
トレーニングルームを貸し切ってのご利用ができます。
鍛錬社のマッスルスタッフで全身の筋トレができ、
更に最大重量40kgの可変ダンベルで細かい筋肉の部位トレーニングも可能です。
また、有酸素運動では、様々な競技の国内外のトップ選手、ナショナルチームでも導入している
ワットバイクで左右の脚の使い方を数値化したチェックも可能です。
コロナ禍において他の方と関わらずにトレーニングをすることが可能です。

こんな方にオススメです

・トレーニング方法を知っているが、トレーニング器具がない方
・他の人と関わらずにトレーニングをしたい方
・マシンの待ち時間なく、また自分のペースでトレーニングしたい方
・動作を良くする筋トレがしたい方
・自転車（特にロードバイク）に乗る方
・追い込みたい方